Jeg har lave skilte ved hjælp af en blomsterpind, en klemme og et lamineret skilt.
Min bane er primært gå frem, dæk løb, drej til højre ecc. Jeg bruger DCH skilte da det er der jeg skal træne fremover også. jeg bruger også deres beskrivelser af øvelserne og som kan findes her.
Det er svært at vide om man gør det rigtigt når men ikke har nogen træner endnu men jeg gør det så godt jeg kan.
Jeg har brugt flere forskellige videoer som inspiration blandt andet denne engelske gennemgang men ogaå flere af DCH's egne videoer fra deres stævner har været lærerrige at se igennem.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar